7개월 중반 아기 수면교육 이론과 실제

7개월 절반이 넘었다.
반올림하면 벌써 8개월


가장 큰 변화는 밤의 모습!

4개월차 수면 교육으로 잘 자던 녀석이.. 밤중수유 하긴 했으나

울릉도 여행을 기점으로

그곳에서 열흘동안 같이 끼고 자다보니

같이 자려고 그러는지 자다깨서 날 너무 자주 찾는다



7개월차가 되니

잠결에 깨서 침대잡고 서서 우니..
 안 안아 줄 수도 없고 억지로 눕혀 토닥토닥하려하면 더욱 울어버린다

다행인지.. 안아주면 금방 사그라들어 얼굴 파묻고 잠든다.

항상 그런건 아니지만..







맘을 다잡고

#잘먹고잘자는아기의시간표

책을 펴들었다

#7개월스케쥴
(괄호안은 실제)

6시 기상 : 마사지 노래부르기 후 수유 (보통 130정도 먹음)

8~9시 이유식 후 수유
*이유식은 30분정도 먹이려 하다 안먹으면 치우기
*이유식 후 수유는 100정도

(이유식 80~110먹는다는데 기분에 따라 혹은 시간에 따라 다르다.
확실히 일찍 5시반쯤 일어나는 날은 9시부터 잠와서 앵알앵알 그러다 몇숟갈 먹고 잠들고 배고파서 깬다. 일찍 일어나는 만큼 시간도 당겨서 줘야겠다.)

(보통 낮잠 9시 ~ 11시
확실히 같이 자면 더욱 오래오래 자는 것 같다. 어떤날은 내가 너무 피곤해서 더 자려고 같이 자기도 한다..)

12시 수유
(약간의 떡펑 등등
그리고 매일 유산균 대신 현미액종 60 많이 먹으면 150정도 마심
그리고 수유
 수유양은 현미액종에 따라 상이함 보통 165 타줌 현재 홀레 먹는 중 홀레는 참.. 수치가 애매하다...)


? 오전 낮잠은 보통 일정한데 오후는 자주 다르다. 내 일정에 따라 잠을 못들고 들고 해서 그런걸까?


(오후 낮잠이 2시쯤 자고 3시에 일어나는 날엔 혹은 아예 안잔 날에는 4시 이후에 안재우기 위해 아예 밖으로 나가기도 한다. )



*낮잠은 4시 이후론 자제

오후 5~6시 저녁이유식 후 수유

(저녁 이유식 준비는 늦어도 4시반부터 하기!☆ 맨날 늦어진다... )


오후 6~7시 목욕 후 수면의식

*7시 이후 불끄기


8~9시 마지막 수유 후 잠자기

(보통 7시반경의 늦은 목욕 후 먹고 찔끔먹고 자다가

오늘은 책보고 그대로 지키고자 노력!

6시반 목욕
 8시10분 마지막수유
수유시에 보통 조용해서 금방 잠이 드는데 오늘은 남편이랑 조잘거리니 깨어서 먹다가 230까지 먹고 잠들었다. 
끝까지 먹이려 노력하는게 중요하구나!)


12시 밤중수유 0~1회

(현재시각 1시

8시반쯤 잠든 이후로

9시. 11시. 12시에 살짝깨서 일어나 벽잡고 울다 토닥토닥 젖없이 잠듦

어제보다 수월하나.. 밤중수유 해야하나.. 고민이다. )


이제 정말 자야겠다

(이 사진은 자는게 귀여워 찍는데 바로 눈뜸... 무서워...)